Informações do curso
SAÚDE
Alongamento em 10 Aulas
- 01 Tamanho 2.08 GB
- 02 Ano 2024
- 03 Servidor Torrent
- 04 Acessos 24 acessos
- 05 Licença Conteúdo próprio
Descrição
SOBRE
Sobre o curso
O Programa Alongamento em 10 aulas oferece treinos inéditos que trabalham flexibilidade, respiração, equilíbrio e força duas vezes na semana. Ele é excelente para quem trabalha sentado ou em pé o dia todo e tem incômodos nas costas ou sente falta de alongar antes ou depois de outros treinos.
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