Ginástica Intima Feminina, Segredos do Pompoarismo

Módulo 01 – Boas Vindas
– Explicação geral do curso
Módulo 02 – A Teoria
– Histórico do Pompoarismo
– Anatomia feminina
– Benefícios para a saúde
– Benefícios para o sexo
– Dúvidas antes do treino
– Dúvidas sobre o treino
– Criação do Hábito
– Pompoarismo e autoestima
– Os 5 talentos da vagina
Módulo 03 – A Prática
- Identificando a musculatura
– Respiração
– Relaxamento
– Semana 1 Força
– Semana 2 Resistência
– Semana 3 Força e Resistência
– Semana 4 com 3 Forças + Cone
– Semana 5 com 3 Forças + Personal
– Semana 6 Ben-wa + Personal
– Manutenção e Diversificação de Estímulos
– Movimentos com o Parceiro
– Posições para o Sexo com Pompoarismo
– Exercício Extra 1 Sentada
– Exercício Extra 2 Quatro apoios
– Exercício Extra 3 Ponte
Módulo 04 – Técnicas
- Técnicas para facilitar o orgasmo
– Técnicas para aumentar a libido
– Vaginismo e Dispaurenia
– Ressecamento e Lubrificação Excessiva
– Infecção Urinária
– Candidíase
– Incontinência Urinária
Módulo 05 – Considerações Finais

BÔNUS
– Higiene Intima
– Kamasutra
– O Termômetro
– Desbloqueios
– Produtos Eróticos Pt 1
– Produtos Eróticos Pt 2