Protocol Mass

Protocol Mass é um programa de treinamento de musculação com foco em hipertrofia acelerada.
Dura 12 semanas e foi criado para homens que já treinam há alguns anos, têm conhecimento sobre treinos, mas sentem que seus resultados poderiam ser muito melhores.
E poderiam mesmo: O programa desmistifica o processo de hipertrofia muscular, combina diversas técnicas avançadas de musculação e contém um módulo nutricional bastante eficiente, resultando num protocolo ideal para quem quer mais músculos, mais rápido.
Protocol Mass foi criado pela Iridium Labs com o expert e personal trainer Laercio Refundini.
Conteúdo do curso:
1. Termos e Condições
2. 1 Introdução
3. 2 Visão Geral
4. 3 Sobre Metas
5. 4 Conceitos do Treinamento
6. 5 Alimentação e suplementação
8. 6 Treinos
9. 7 Extras – Técnicas Avançadas
10. 8 Extras – Guia de Exercícios em Vídeo
11. 9 Treino Adaptativo
12. 10 Downloads Links
13. 11 Suporte
14. Semana da Hipertrofia